Avec GEO-FIT TRAVEL CONCEPT , on est soi-même l'artisan de son bonheur
"Redécouvre le sport "artisanal "chez toi ou en Salle !
La liberté dans un sport que tu pratique !
"c'est toi contre toi"!
Pratiquer une activité physique régulière améliore votre condition physique.
Qu'est-ce que la condition physique ?
Il s'agit d'un ensemble de qualités physiques comme l'endurance, la force, la vitesse, la souplesse et l'équilibre, le GEO-FIT TRAVEL vous donne toutes les qualités pour une très bonne remise en forme.
Avoir une bonne condition physique vous permettra de réaliser toutes vos activités quotidiennes sans excès de fatigue et de faire du sport à votre rythme.
Le GEO- FIT TRAVEL combine très bien cette activité physique entre le fitness et la méditation gestuelle .( *GEO-Gestualité)
POURQUOI IL EST IMPORTANT DE BOUGER ?
Bouger permet d'entretenir le corps et l'esprit.
Si vous pratiquez une activité physique régulière, vous serez plus endurant et rapide en décision.
vous serez plus résistant à l'effort et vous aurez une meilleure santé osseuse.
Par ailleurs, le fait de bouger n'apporte pas que des bénéfices physiques.
"Le sport ne fait pas vivre plus vieux, mais fait vivre plus jeune."
GEO-FIT TRAVEL CONCEPT: un ami pour votre activité physique.
Pour améliorer votre humeur : une activité physique quotidienne permet de réduire les états d'anxiété et de dépression.
Pour préserver votre santé : faire du sport sur le long terme sera bénéfique pour votre corps.
Pour lutter contre la sédentarité : être sédentaire, c'est rester trop longtemps assis ou allongé. Les mouvements sont alors réduits au strict minimum.
L'importance du stretching
Stretching : la gym qui cultive l’élégance
Le stretching : s'étirer pour diminuer les tensions musculaires : la diminution quasi-instantanée des tensions musculaires n’est que l’un des nombreux avantages que procure l’étirement, ou stretching.
Liberté de mouvement et meilleure coordination sont du nombre.
On dit que le stretching allonge les muscles, fait grandir, affine la silhouette…
Vrai ou faux ?
Et s’il s’agissait avant tout d’acquérir un corps souple et gracieux, une démarche féline et un maintien de danseur classique ?
Zoom sur deux méthodes qui donnent de l’allure.
A: Stretching posturale
B: Stetching avec fitball
le GEO-FIT TRAVEL permet la création de cette assurance naturelle par sa prise en main très simple, mais également offre l'opportunité d'effectuer des variations de mouvements des membres supérieurs sur un tapis de course.
-Le premier outil qui combine la méditation active, la bonne forme physique et mentale à travers le sens du toucher-
