Méthode Pilates avec GEO-FIT TRAVEL
La méthode pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques soutenue avec notre outil.
Mouvement de concertation : Charge externe.
Perception de l'équilibre, de la concentration du mouvement et perfection de l'angle avec l'aide du GEO-FIT TRAVEL.
Gestion du DOS .01
Mouvement de concertation : Charge interne.
Gestion du DOS .02
Muscler ses fessiers-01
Gestion du DOS .03
Très répandue, la méthode Pilates permet de se tonifier, de maigrir et de rectifier sa posture.
L'utilisation du GEO-FIT TRAVEL contribue au ciselage et au dessin du corps.
La pratique de votre sport est avant tout un plaisir !
En pratiquant le Pilates, vous pourrez renforcer l'ensemble de vos muscles, affiner votre silhouette, mais aussi apprendre à vous relaxer et à mieux contrôler votre corps tout comme votre esprit.
L'un des avantages de cette méthode avec notre outil est de garder cette constance avec le sens du toucher, c'est véritablement de muscler la totalité de votre corps.
Gestion du DOS .04 -Abdominaux-
Le Pilates associé avec le GEO-FIT TRAVEL est un sport qui n'est pas réservé seulement aux personnes fragiles !!!!
Gestions des abdominaux & Respiration
Muscler ses fessiers-02
Et tonifier les triceps -02
Gestion du dos-05
-Le premier outil qui combine la méditation active, la bonne forme physique et mentale à travers le sens du toucher-
