À chaque séance de massage, quand le muscle est assoupli, il est toujours utile de lui redonner une autonomie et une tonification. En changeant la congestion sanguine naturelle, le muscle reprend vigueur et celui-ci est prêt pour une fonction revigorante.


Vous souffrez de tensions chroniques, de migraines, de troubles digestifs, ... vous ne savez pas comment relâcher votre corps et votre esprit. Venez essayer l’intégration du mouvement.  

Une Technique simple pour vous permettre de gérer votre stress au quotidien.

 

L’intégration du mouvement est une technique qui stimule notre système nerveux et qui permet le relâchement, la baisse de notre tension artérielle et de notre rythme cardiaque, système qui régule également nos fonctions digestives.


 

Entre la relaxation, le stretching et la rééducation musculaire.

Apprendre l'intégration du mouvement, c'est se connecter à son intuitif neuromusculaire.

Une pratique de pleine conscience qui intègre de l'anatomie par le sens du toucher avec l'outil le GEO-FIT TRAVEL et la convergence de l'esprit. Une approche biomécanique, fluidique, neurologique, cardio-pulmonaire, avec les principes du flux énergétique, tissulaire, articulaire.

INFO info@meditation-geotravel.com 




 

Activer l'évacuation des toxines en particulier si elles ont été apportées lors d’un effort musculaire ou mental

De rééquilibrer le système nerveux tout en maintenant des fonctions normales et nécessaires a une bonne santé.

Favorise la résistance du corps et réactive le sens du sommeil.

Soulage les douleurs musculaires et articulaires qu’elles soient chroniques ou profondes en focalisant le potentiel.

Procure un sentiment de relaxation, l'intégration du mouvement a des répercussions positives sur le moral une fois les douleurs apaisées et localisées.

Apaise le stress et l'identifié.

L'intégration du mouvement permet une récupération et d’améliorer les aptitudes à l’approche ou après des compétitions.

Il ajoute une plus grande confiance en soi et une visualisation des futurs objectifs du sportif.

Dès 1930, Wilhelm Reich, psychiatre autrichien, notait qu’une expérience émotionnelle traumatique provoque des contractions musculaires jusqu’à constituer une “cuirasse musculaire”.

Ces contractions bloquent les mécanismes de souffrance associés aux traumatismes pour protéger l’âme de leurs effets destructeurs.


Qu’est-ce que GEO-Thérapie gestuelle sur chaise et l'intégration du mouvement ?

 

Le massage sur chaise est une technique  de prévention, de rectification et apporte une aide également à l'intelligence du mouvement.

Ce type de technique s’adapte magnifiquement bien dans n’importe quel endroit public ou espace restreint.

Il s'effectue directement par-dessus les vêtements sur les régions tendues du corps, ce qui évite gêne, inconfort et garde un respect.

Le massage sur chaise et l'intégration du mouvement sont une composition du massage et d'un stretching en douceur.

Cette technique dynamisante et tonifiante s’exerce en grande partie par des pressions sur le visage, une formule analytique de vos tensions et émotions.

 

Des intégrations de mouvements le long des canaux musculaires .

En entreprise, c’est un outil de gestion du stress qui vise à augmenter la productivité, la sensibilisation émotionnelle, le rendement, la motivation au travail et une confiance en son potentiel d'identité.

Le massage et intégration du mouvement assis sont non seulement agréables, mais permettent à l’entreprise de bénéficier des retombées positives engendrées.

Cette pratique permet de se sentir d’attaque afin de poursuivre sa journée de travail.

 

Quels sont ses bienfaits ?

Le massage sur chaise et l'intégration du mouvement augmentent l’énergie tout en apaisant les muscles au niveau du cou, du dessus des épaules, des douleurs au niveau des omoplates.

Souvent déclencheur d'une fatigue, de maux de tête, de sensation de poids sur les épaules.

L'objectif est de réduire les tensions de stress, cela diminue le risque de dépression ou de burn-out, il renforce le système immunitaire, donc augmente la résistance à la maladie. Il favorise la circulation sanguine et lymphatique.

De plus, les bienfaits sont quasi instantanés.

 

Qui peut en bénéficier ?

Tout le monde peut bénéficier du massage assis et de son intégration du mouvement.


Un léger accompagnement est souvent nécessaire pour la position du geste et l'apprentissage de l’outil. 

Il aide aussi à la mise en confiance sur les mouvements faibles.

L’intégration du mouvement par la suite peut se faire sans aide en fonction d’un schéma bien spécifique, mais également personnel.




En regardant l'écran du mobile, la colonne vertébrale est inclinée.

À long terme, cette position peut provoquer des problèmes de dos et une fatigue musculaire.

La pratique de la GEO-Gestualité aide et soulage avec la méditation pleine conscience "souplesse et localisation"

ou encore par son stretching G.S.C.  "Geo Stretching sur Chaise"



Le GEO-FIT TRAVEL est l’outil parfait pour la création d’un espace zen dans les entreprises, peu importe la structure, le GEO-FIT TRAVEL convient à toutes les sociétés.

Imaginez un coin de relaxation équipé d’un outil simple à utiliser et hyper efficace pour un bien-être incomparable.

Un investissement unique pour le bien-être de votre personnel et donc pour une meilleure productivité pendant de nombreuses années.

Le GEO-FIT TRAVEL vous permet sur une chaise shiatsu de retrouver une vitalité physique et mentale.

J’établis des offres en fonction des besoins de l’entreprise et de son budget sur demande.


L'intégration du mouvement  s’associe  à l’aspect sportif et à l'entretien musculaire tel le stretching sur une chaise de massage.


Un outil complémentaire  pour les professionnels du massage




Souplesse et maîtrise de soi par la pensée et le geste -G-S-C

• Maîtriser les gestes, "La coordination du liquide cérébro-spinal"

Trois séances de 30 minutes par semaine aident à retrouver en quelques mois une meilleure souplesse et un bon potentiel de récupération.

 

À retenir : 

Gymnastique douce avec GEO-FIT TRAVEL,

Le stretching est facile à pratiquer avec l'outil. 

Par ses mouvements lents et la charge, il aide à rester souple et à mieux respirer. (asthme)

En le décrispant, le stretching aide le corps à se délier et ouvre un potentiel d'énergie. 3 séances de 30 mn/semaine aident à retrouver en quelques mois une meilleure souplesse, mais également une activation de la créativité et adaptation pour son propre potentiel.

Les séances se déroulent selon un ordre précis et logique pour l'esprit et le corps.


 

La séance  GEO-STRETCHING assis dure environ 15 minutes sur une chaise .

L’enchaînement comprend des pressions, des étirements et des intégrations des mouvements, apportant une relaxation du dos

et une ouverture du potentiel, de la nuque, des épaules, des bras, du torse et de  la tête.

Le GEO-STRETCHING  assis a pour but de rééquilibrer l’énergie des muscles  et de permettre à son flux de circuler librement.

Idéal pour une pause anti-stress ou encore pour la fibromyalgie !


L'intégration du mouvement aide à la préparation sportive, ou encore à la récupération.

On peut y associer un travail au niveau de la rééducation, la kinésithérapie,  l’hypnose gestuelle, ou encore différents facteurs qui peuvent s’y greffer telles que les huiles essentielles.

 

 

 

 



L'intégration du mouvement redonne une identité au muscle, mais également une assurance en soi par son autonomie.


La pratique de l'intégration du mouvement est accessible à tous.

Il détermine les points sensibles par une réelle prise de conscience du potentiel physique.





Mouvement léger de compression et de résistance.



La résistance des épaules pour une localisation de la faiblesse du mouvement.


Contrôle de l'équilibre et de la résistance avec une charge vers le haut.



Les variations des prises

Souplesse, résistance et localisation d'une faiblesse du coude 


Pull-over avec les coudes légèrement en extérieure " Un exercice pour les personnes à faible souplesse ou en rééducation ."


Mouvement avec coordination d'ouverture de la cage thoracique. (EXEMPLE ASTHME)


La complémentarité avec la table de massage


-Pour le moniteur sportif -

L’intérêt de la pratique par intégration du mouvement est sa capacité à agir rapidement pour toutes les disciplines sportives.

Par prévention, nous pouvons y associer un programme de suivi et de maintien, qui vise le marquage des faiblesses musculaires et des facteurs qui y contribuent. 

Note- N'oublions pas que le GEO-FIT TRAVEL vise non seulement le rééquilibre d'un muscle faible chez le sportif, mais également de rebooster son moral.


Formation & Certificat