Stretching -Tonification musculaire-Relaxation

Vous êtes kinésithérapeute, Massothérapeute, Coach sportif ou encore vous désirez ajouter une nouvelle technique de bien-être et de relaxation dans vos activités professionnelles ou privées.

Cette technique est faite pour vous!

INTEGRATION DU MOUVEMENT

Préparation sportive-Massage et tonification-Contrôle des mouvements dominants - Les troubles de la coordination - Rééducation musculaire -Le stretching 

le stress

le sommeil

la fatigue

le surmenage

la dépression

l’anxiété

la gestion des émotions

le système immunitaire

le dysfonctionnement corporel

Allard Jm Coach sportif  1993-2021

Un effet dynamisant également  pour le sportif

Le massage sur chaise avec l'intégration du mouvement est une composition d'un ressourcement musculaire et d'un stretching en douceur.

Cette technique dynamisante et tonifiante s'exerce en grande partie par des pressions  et étirements sur les muscles faibles .

Mais également avec une formule analytique de vos tensions et émotions.

L'intégration de mouvement le long des canaux musculaires pour une aide et un renforcement.

 

Il favorise également une bonne circulation sanguine .

 

À chaque séance de massage, quand le muscle est assoupli, il est toujours utile de lui redonner

une autonomie et une tonification.

En changeant la congestion sanguine naturelle, le muscle reprend vigueur

et celui-ci est prêt pour une autonomie complète

La congestion est l'augmentation subite de la quantité de sang contenue dans les vaisseaux d'un organe ou d'une partie d'organe. 

Elle s'accompagne d'une dilatation des vaisseaux sanguins, surtout artériels.

 

 

L’intégration du mouvement est une technique qui stimule notre système nerveux et qui permet le relâchement, la baisse de notre tension artérielle et de notre rythme cardiaque, système qui régule également nos fonctions digestives.

 

Entre la relaxation, le stretching et la rééducation musculaire.

Apprendre l'intégration du mouvement, c'est se connecter à son potentiel  neuromusculaire.

Une pratique de pleine conscience réparatrice ou préparatoire  et qui intègre  l'anatomie par le sens du toucher

avec l'outil le GEO-FIT TRAVEL  en convergence de l'esprit pour la motivation et concentration. 

Une approche biomécanique, fluidique, neurologique, cardio-pulmonaire,

avec les principes du flux énergétique, tissulaire, articulaire.

INFO info@meditation-geotravel.com 

 

 

Il favorise la résistance du corps et réactive le sens du sommeil.

Soulage les douleurs musculaires et articulaires qu’elles soient chroniques ou profondes en focalisant le potentiel.

Procure un sentiment de relaxation, l'intégration du mouvement a des répercussions positives sur le moral

une fois les douleurs apaisées et localisées.

 

Il permet favorablement une récupération et d’améliorer les aptitudes à l’approche ou après des compétitions.

Il ajoute une plus grande confiance en soi et une visualisation des futurs objectifs du sportif.

L'accompagnement du mouvement pour le bien-être

Pour tous les âges

Un léger accompagnement  par votre kinésithérapeute est souvent nécessaire pour la position du geste et l'apprentissage de l’outil. 

Il aide aussi à la mise en confiance sur les mouvements faibles.

L’intégration du mouvement par la suite peut se faire sans aide en fonction d’un programme au préalable établi par votre kinésithérapeute  , bien spécifique et personnalisé,

 

Pour le sport ,mais également pour les thérapies

Exemple: Gestion du coude.

                       -L'évaluation du mouvement, des angles et du discernement de la charge rotative. -

Le GEO-FIT TRAVEL est l’outil parfait pour une séance, préparation, remise en forme, dans un espace "zen" dans les entreprises, salle de fitness, vestiaire de football, séance de cross fit ,,,,,chez vous, peu importe la structure, le GEO-FIT TRAVEL convient à toutes les  activités et  les centres sportifs.

Imaginez un coin de relaxation équipé d’un outil simple à utiliser et hyper efficace pour un bien-être incomparable.

Un investissement unique pour le bien-être de votre personnel et donc pour une meilleure productivité

pendant de nombreuses années.

Le GEO-FIT TRAVEL vous permet sur une chaise de massage de retrouver une vitalité physique et mentale.

 

Les maladies neuromusculaires

Ceinture scapulaire-Stretching & Respiration

Mouvement et coordination

                                                             La perte de coordination empêche les personnes de contrôler la position de leurs membres ou leur posture. 

La mesure du potentiel

GEO-FIT /Fermé

Exemple: Le développé incliné pour mettre l'accent sur le haut de la poitrine et les épaules. 

            GEO-FIT Fermé: La charge est donc en prolongement des bras, ceci  facilite  le mouvement ,mais surtout met en confiance l'exécutant sur un plan "psychologique".

                                                               

La coordination motrice correspond à la capacité d'effectuer des gestes précis dans l'espace.

Elle implique des enchaînements de gestes avec une variation du geo-fit travel , mais aussi la mise en jeu simultanée et coordonnée de plusieurs muscles.

GEO-FIT /Ouvert

 Le développé incliné pour mettre l'accent sur le haut de la poitrine et les épaules. 

                        GEO-FIT Ouvert : La charge est donc en prolongement des bras et placée vers le haut , ceci garde encore une facilité  du mouvement , mais surtout garde encore une  confiance pour  l'exécutant sur un plan psychologique et lui donne le courage de continuer sa rééducation ou encore d'entrevoir sa progression.

Mouvement avec coordination d'ouverture de la cage thoracique. (EX/  ASTHME)

La rotation de la charge

Le système giratoire interne permet une multitude de variations sur les poignets et les prises en mains.

Excellent :  Pour  les rééducations des mains, poignets, .... Une chute à moto, Les blessures sportives (Tennis....),,,,,,,Fibromyalgie....Le tremblement essentiel....

Syndrome d’Ehlers-Danlos.....

Gestion du dos

 

 

Exemple: Rowing  déplacement du bras vers le haut avec insistance .

Variante.

Variante :Cognition Spatiale/Proprioception

Un outil complémentaire  pour les professionnels du massage

 

La séance  dure environ 30 à 45 minutes 

 

L'intégration du mouvement redonne une identité au muscle, mais également une assurance en soi par son autonomie.

La pratique de l'intégration du mouvement est accessible à tous.

Il détermine les points sensibles par une réelle prise de conscience du potentiel physique.

Rééducation musculaire

La résistance des épaules pour une localisation de la faiblesse du mouvement.

Souplesse, résistance et localisation d'une faiblesse du coude 

-Pour le moniteur sportif -

L’intérêt de la pratique par intégration du mouvement est sa capacité à agir rapidement pour toutes les disciplines sportives.

Par prévention, nous pouvons y associer un programme de suivi et de maintien, qui vise le marquage des faiblesses musculaires et des facteurs qui y contribuent. 

Note- N'oublions pas que le GEO-FIT TRAVEL vise non seulement le rééquilibre d'un muscle faible chez le sportif, mais également de rebooster son moral.

Bleu 450 GR

Fibromyalgie-Syndrome d’Ehlers-Danlos - Faiblesse musculaire.

Rééducation-Ressourcement.

Noir 650 GR

STRETCHING /Répétition des mouvements ,souplesse et équilibre.

 Rééducation pour l'élasticité de la peau après de graves brûlures.

Rouge 850 GR

Renforcement-Tonification-Résistance-Développement de la force musculaire. 

Cardio-Tonus

Info: info@meditation-geotravel.com-contact0476.76.47.11.

Le petit plus pour les thérapeutes!!!!

Vos huiles essentielles qui accompagnent  l'intégration du mouvement.

Les 4 huiles essentielles dynamisantes.

L’huile essentielle de menthe poivrée.

Elle renferme principalement du menthol, une substance active aux effets très tonifiants sur le corps et l’esprit.

Particulièrement tonique et stimulante, l’huile essentielle de menthe poivrée est aussi relaxante .

Elle est donc idéale pour soutenir la vitalité et le tonus de l’organisme sur tous les plans.  positives sur la digestion !

L’huile essentielle d’épinette noire.

Elle a des propriétés toniques, propres à dissiper la fatigue.

A la fois dynamisante et fortifiante , l’huile essentielle d’épinette noire agit tant sur le physique que sur le mental.

L’huile essentielle de pin sylvestre.

Elle a des qualités toniques qui ont des répercussions positives sur les sphères physique et psychique.

Pour un coup de fouet naturel, en période de fatigue, de surmenage, de manque d’entrain ou de faiblesse musculaire.

L’huile essentielle de basilic tropical.

Elle est reconnue pour stimuler l’organisme et apaiser la fatigue nerveuse.

Elle est caractérisée par ses vertus régulatrices, aux répercussions positives sur le mental, et ses qualités stimulantes, idéales pour un moral au beau fixe.