Méditation gestuelle en pleine conscience & GEO-Gestualité

GEO-FIT TRAVEL CONCEPT ouvre un nouveau chemin sur la reconstruction et préservation des sens face à la maladie psychosomatique et ceci par des charges étudiées pour les morphotypes et le psychisme.

Antonio Damasio Médecin et professeur de neurologie,neurosciences et de psychologie a longtemps avancé l’existence d’une boucle entre le corps et le cerveau.

Cela inclut des signatures corporelles qui se lient à différents contextes de notre environnement et nous orientent vers différents résultats comportementaux.

C’est une situation dans laquelle le corps est engagé cognitivement à nos actions, d’une façon incroyable pour de nombreux individus s’ils étaient confrontés à des visions plus mystiques (L'Imagerie mentale) du cerveau en tant que machine autonome.

Le sens du toucher envers la matière que représente le GEO-FIT TRAVEL CONCEPT

  exulte la formation des gestes positifs et négatifs.

La matière au service des émotions

La GEO-Gestualité est un programme de réduction du stress basée sur la pleine conscience gestuelle.

Une mise en place de la réduction de la souffrance physique par l'association des gestes instinctifs,

mais également psychique et émotionnelle.

Le sens du toucher envers la matière comme notre outil, permet une assurance psycho-corporelle.

L’esprit et le corps ne sont plus dissociés, avec cette convergence naturelle des sens, nous pouvons véritablement exprimer et affronter les nœuds émotionnels qui freinent notre existence.

Car le GEO-FIT TRAVEL CONCEPT remet en place la soupape évolutive de l'individu,

celle de la créativité spontanée et de son intégrité physique.

C'est une discipline qui, comme son nom l'indique, développe la conscience du corps et de l’esprit au contact de la matière.

 

Imaginez un cours où vous ne vous occupez que de vous !

 

Un échauffement du corps par un étirement avec des exercices spécifiques, stimulations de zones énergétiques selon les saisons, mouvements doux et ciblés pour assouplir et détendre son corps, mieux le comprendre et prendre soin de son organisme.

N'imaginez plus, vous y êtes, ce cours existe et il constitue une réelle détente en plus de la foule de renseignements que vous allez y apprendre sur les mantras, les énergies, les zones du corps à privilégier au fil des saisons, les postures qui font du bien... à tester absolument !

 

Pour qui ? 

Pour ados et adultes.

 Pour tous ceux qui attendent d'un cours un moment privilégié où l'on se recentre tout en l'assouplissant.

 

Le cours de se présente en trois parties.

 

……………………………………………………….

-La méditation en pleine conscience avec des exercices” bien-être”

-La canalisation des sens envers le corps, l’esprit et notre potentiel. 

-La méditation gestuelle en pleine conscience 

        -Création-Imagination-Régénération avec l'observation de l’être en mouvement.

 

Quelle tenue ? Pantalon, leggings, tee-shirt, chaussettes ou pieds nus.

"Quoi qu'il arrive, gardons la perception des sens"

La perception des sens joue donc un rôle considérable dans la façon d'appréhender la réalité et la création d'une adaptation.

La pratique individuelle de la GEO-Gestualité permet l'amélioration de  sa perception de la réalité, et de limiter les risques d'erreur.

La GEO-Gestualité

 

Elle permet de découvrir vos gestes positifs et personnels .

 

L’approche en santé intégrative qui par cette technique favorise la santé avec le mieux-être qui sont influencés par plusieurs    facteurs d'intégration par Neuro-différenciation.

L’importance d'une dimension physique, émotionnelle, psychologique et spirituelle dans la recherche d’un équilibre de vie ,

de santé unique à chaque personne pour la découverte de sa propre identité.

 

 

Les exercices pour le corps et l’esprit

La création de la réussite pour un objectif bien-être.

 

Préparation de l’esprit :

J’ai une totale confiance en moi.

Mes pensées négatives disparaissent.

Je suis concentré maintenant.

Je vais agir maintenant.

 

Préparation du corps :

Mes gestes me parlent.

Mes gestes traduisent ma personnalité.

Mes gestes signent mon imagination et ma créativité.

 

Mes gestes s’accordent avec mon être.  

Planète 

GEO-Gestualité ,la pratique avant la méditation gestuelle.

Position:A

Le guerrier de la conscience.

L'ouverture des sens, la prise de conscience de l'esprit envers son environnent.

L'outil pour la pratique des gestes qui assurent cette prise de conscience.

La recherche de l’équilibre du corps en convergence avec l’esprit, l’outil aide à cette stabilité avec la sensorialité de sécurité que procure le sens du toucher. 

Le terme "guerrier" désigne la volonté de faire appel à la concentration 

Position: B

La naissance gestuelle de l'imagerie mentale.

L'assurance des mouvements sont acquis, mais également la concentration.

L'exécution de la position extériorise notre image mentale et crée ainsi une énergie positive.

Position: C

L'action de pouvoir.

Le terme "pouvoir" exprime mon pouvoir authentique, cela signifie que par mes gestes, je dirige ma propre vie.

J'ai le pouvoir de création et d’adaptation en vue des événements qui interagissent dans mon existence. 

Position:D

L'affirmation

J'affirme ma position envers mes idées, mes gestes et je les défends contre les différents types de manipulations.

J'affirme et respect mes objectifs.  

Position :E

L’alignement.

J'aligne mes sens en vue de la récupération de l'équilibre de mon être, corps, esprit, temps, cohérence cardiaque, concentration, imagerie mentale, imagination, création, énergie, volonté.

J’augmente ainsi mon potentiel de sérénité.

L'outil me permet par sa prise de contact de revenir à la base du premier sens qui fait son apparition chez le fœtus.

Position:F.

L'ouverture 

J'ai l'attitude pour l'acceptation des informations qui viennent de l'extérieure.

La préparation en vue du partage et de la connaissance d’autrui  et de la synchronicité produite par l'environnement.  

Position:G

L'écriture gestuelle.

La préparation à l'écriture gestuelle, nos mouvements expriment l'intention et la création personnelle par les émotions, nos pensées et notre imagerie mentale.

En réalité nous écrivons une page gestuelle à l'aide des nos pensées du moment, mais surtout  la création d'un livre identitaire.

Ce livre est pourvus également de synchronicités qui influences nos déductions et comportements, lors de cette pratiques, mais également au cours de notre vie.  

Position:H

Le recueillement et l''humilité

 

La position du recueillement et de l'humilité, la projection d'une imagerie mentale qui associe un geste de recueillement et d'humilité envers cette image qui représente la vie .(Exemple d'imagerie mentale- Une fleur qui représente la force de la nature, la fragilité, mais aussi l'éternité d'un cycle de reproduction de l'environnement dont nous en sommes les témoins et acteurs dans le monde, la procuration d'une technique qui met en convergence la présence d'esprit et du corps face à la détérioration de notre environnement ou de situation privées).    

 

L'humilité n'est pas une faiblesse, mais la somme d'une prise de conscience envers notre être qui évolue petit à petit et de l’immensité de l'univers.

 

"Une des équations naturelles qui allie le sens de la vie et les phénomènes quantiques."

Allard JM 

GEO-FIT TRAVEL CONCEPT est le premier outil de sa génération qui ouvre le chemin de la reconstruction et préservation des sens face à la maladie psychosomatique par des charges étudiées pour les morphotypes et le psychisme.

S'imprégner de chaque émotion en laissant émerger le mouvement le plus juste pour notre corps en convergence avec nos 5 sens..

Laissons nous porter par le son et la vibration du moment pour se relier à nos acquis ,se reconnecter véritablement à soi.
Puis guidé par une intention de ressourcement et d'accompagnement , par des propositions instinctives de mouvements et de pensées ,soyons à l'écoute de notre corps libre qui s'exprime par la création.Une action sensorielle pleinement fusionnée dans le bien-être pour comprendre notre véritable identité.
Enfin,prendre un moment pour intégrer ce voyage (Travel) avec notre nature véritable.

Respiration & Energie

Position: A

 

Le repli sur soi.

Cette position intégrante  est une figure analytique, qui aligne la respiration, la pensée et le sens du toucher.

Ceci pour l'introspection du soi et par la suite la préparation d'un film mental, qui sera le support à la création des gestes instinctifs.

Une préparation à une libération des émotions par les gestes signé avec la matière.  

Position:B

La matière.

Le premier geste qui prend conscience du poids de l'outil, ceci est analysé par le cerveau et ressenti par l'ensemble de la position physique du pratiquant.

Nous sommes là grâce à la charge étudiée, dans une forme de dialogue corps, esprit et concentration. 

Position:C

La matière et l'articulation

Le geste analyse la portée de l'outil sur les articulations naturelles du corps.

Cela permet une gestion simple et naturelle des mouvements sans contradiction. 

Position:D

Le bouclier.

Respiration, concentration, projection de l'imagerie mentale et analyse des événements de la vie.

Mise en place du mouvement du bouclier et préparation de l'énergie intérieure.

Position:E

L'exploration

Votre esprit et votre corps sont en convergence avec le temps que vous allez vous donner pour l'exécution de votre prochaine méditation gestuelle.

L'attention, projection de la réussite

L'attention est la faculté de l'esprit de se consacrer à un objet : d'utiliser ses capacités à l'observation, l'étude, le jugement d'une chose quelle qu'elle soit, ou encore à la pratique d'une action.

La GEO-Gestualité entretien et favorise l'attention sélective.

Elle permet alors de se focaliser sur un élément particulier en se coupant mentalement des autres éléments non pertinents. Cette technique est donc applicable à l'action et au fonctionnement cognitif en général.

Vous allez explorer votre potentiel de création, d’anticipation, de sensorialité, une fusion de vos émotions signée par vos gestes à travers le temps.

Une expérience hors du commun, pour  réhabiliter les bases de l’évolution, la pensée, le mouvement, le contact avec la matière.

 

                                                                  -Pensez- Bouger- Créer-

 

Nature et loup

La technique sensorielle qu'est la GEO-Gestualité est une pratique corporelle qui développe les facultés naturelles du corps :

Ses perceptions, ses sensations, son mouvement et son élasticité cérébrale.

Une réalité pour améliorer la qualité de son bien-être

Le GEO-FIT TRAVEL CONCEPT permet de rompre avec les schémas répétitifs

et les expériences qui ont nui à notre mode fonctionnement. 

L'objectif est l'expulsion des émotions négatives, qui freine notre évolution.

L'apparition de tout problème physique devrait nous inciter à rechercher une fréquence libératrice naturelle

qui s’associe sur les plans psychologiques, énergétiques, mentaux, émotionnels et surtout sur le plan environnemental. 

La combinaison pour cette fréquence, aide le récepteur et l'émetteur à promouvoir une identification propre.

Cette pratique par la GEO-Gestualité, protège contre le décalage physique et le stockage des souvenirs

parasites et permet de rétablir l'interaction corps, esprit.

"On peut alors parler d’harmonisation et de sensorialité intègre." 

Des charges précises pour la relaxation et le ressourcement.

Article d'une revue sur la santé et nos explicitations sur le principe de la GEO-Gestualité.

Lors, d’une conférence un psychologue a attiré l’attention de nombreuses personnes.

Il a surpris tout le monde en apportant un verre d’eau à la main.

(Le principe de la charge , de la matière et de la relation quantique)

L’assistance a immédiatement pensé que le conférencier allait parler du concept classique du verre vide et du verre plein.

Mais son intention était tout à fait différente.

Le conférencier demande au public ,combien pensez-vous que ce verre d’eau pèse?

Les réponses étaient diverses et la plupart d’entre elles étaient bonnes.

Cependant, l’explication donnée par ce professionnel en psychologie émotionnelle était beaucoup plus profonde.

Le conférencier répond le poids du verre dépend du temps que je vais devoir le porter

(Principe de l’étude des charges du GEO-FIT TRAVELCONCEPT qui ne fatigue pas le corps et l’esprit)

Cela ne se produira pas si je le retiens pendant 5 minutes.

Mais si je le porte pendant 2 heures, mon bras sera fatigué et il finira par tomber.

(La GEO-Gestualité permet une convergence esprit,corps qui dans sa pratique analyse instinctivement

le temps imparti à votre pratique)

C’est le même avec le stress.

L’effet de cette émotion n’entraîne aucun effet secondaire si nous l’accompagnons pendant un temps relativement court.

(La pratique de la GEO-Gestualité ou encore la méditation gestuelle en pleine conscience offre l’opportunité d’une alliance psycho-corporelle pour une extériorisation du stress)

Mais si nous le soutenons pendant des semaines et des mois, nous finirons par tomber malades.

(Les cours et formations aident à la restructuration de la résistance,force,souplesse et à l'élasticité cérébrale.)”Neuroscience”

Si nous gardons tout ce que nous ressentons depuis des mois, toute cette émotion cachée créera des effets sur notre santé.

(C’est comme porter un verre d’eau à distance pendant des mois,phénomène de sensorialité anticipative et négative).

Une maladie psychosomatique est lorsque l’esprit crée une altération du corps .

Cette réalité est si fréquente que l’on croit même que certaines maladies physiques peuvent s’aggraver en raison

de facteurs mentaux tels que le stress et l’anxiété.

(D'où la création d’un outil qui met en convergence l’extériorisation physique et mentale pour une libération émotionnelle)

 

L'identité de l'esprit et du corps

La méditation pleine conscience , parfois appelée méditation pratique ou encore mindfulness est aussi simple que son nom l’indique. 

Il s’agit de prendre pleinement conscience du moment présent, de centrer son attention sur l’instant, sur tout ce que vous êtes et sur ce que vous ressentez.

La respiration-L'observation de nos pensées-Le décryptage de nos émotions- La sensorialité dans le moment présent.

Il s’agit d’un éveil, d’un réveil au monde qui nous entoure.

La pratique de la méditation en pleine conscience séduit de plus en plus de personnes par sa manière de déborder ensuite sur tous les moments de la journée, de la vie.

La méditation gestuelle en pleine conscience vous permet une création ou encore de donner naissance envers les émotions ressenties lors de votre méditation préparatoire comme la pleine conscience statique.

Elles produisent,un effet naturel de concentration et de découverte sur votre identité par vos ressentis,vos intuitions,ainsi qu'une énergie diffuse dans l'esprit et le corps.

Une signature gestuelle associée par l'esprit, dont les sens rejoignent le sens du toucher. 

                                                    Dans nos cours , nous utilisons les deux techniques .

 L'une pour le ressourcement mentale, l'autre pour l'évacuation physique ou encore l'expression de l'alliance psych-corporel.

La méditation gestuelle intégratrice-(En pleine conscience)

 

La méditation gestuelle intégrante.

 

C’est la création d’une véritable osmose psychique et corporelle avec une sensibilité hors du commun.

 

Améliore la connaissance et la conscience de soi.

La GEO-Gestualité utilise des gestes inclus dans notre A.D.N. pour l'exploitation positive de notre propre capacité identitaire à une évolution psycho-corporelle intuitive.

Tous ces mouvements apaisent le système nerveux central ; ils permettent un meilleur contrôle moteur, une plus grande attention et une meilleure gestion des comportements et de l’impulsivité.

Information:

 

L’association Mantra & Le GEO-FIT TRAVEL

               (L’outil Psycho-Corporel)



Les mantras sont des phrases, des pensées ou des formules que vous répétez afin de créer un ancrage et en retirer des bienfaits tant physiques que psychologiques.

 

La GEO-Gestualité (Traduction: Les gestes de la terre) permet l’identification d’un mantra par une imagerie mentale et de donner naissance à sa création gestuelle.

 

Analyse des bases et perspectives de la méditation gestuelle

Dans cette technique pour la méditation gestuelle en pleine conscience :

-La création du mot- 

“Le mot” détermine votre état émotionnel.

(Résidu de mémoire, les souvenirs par la notion du temps-Passé-Présent-Futur )

Le mot se transforme en une image mentale.

(Tenir compte également de l’Aphantasie*)

Perception par les sens naturels d'une personne.

Acquisition de l'outil le GEO-FIT TRAVEL.

Mise en convergence Esprit-Corps-Respiration-Matière-Temps.

Esprit - la réunion des capacités sensorielles émotionnelles et de déduction.

Corps - la réunion des sensibilités - L’équilibre - Le potentiel de souplesse - La prise de conscience d’un muscle faible

(opération, kiné ...)

La réaction d'anticipation du système nerveux central.

Les divers soucis liés au corps (maladies, fibromyalgie ...)

L’exécution des gestes par déduction et projection.

Respiration - Le rythme de la respiration pour la formation du geste et de son énergie fournie par notre corps

(combustion des calories, perte de poids) 

Matière - Réalignement de la sensation du toucher lors d’une activité réelle avec le contact de la matière adéquate

(la méditation gestuelle en pleine conscience)

Temps - Perception du temps - Alignement d’un bon cycle temporel pour l’exécution

de la méditation gestuelle en pleine conscience. 

Les mouvements analytiques.

Les repères ou l’intelligence spatiale (Cognitif) 

Proprioception pour l'environnement qui se désigne par des gestes et ils sont finalisés par l’action de l’outil GEO-FIT TRAVEL.

Création par imagination et sensibilité du cercle d’intégrité physique.

Adaptation :

Prise de conscience de l’événement et création de l’adaptation pour l’extériorisation de la pensée par le geste.

 

Développement des gestes par le stimulus de la fréquence bien-être.

POTENTIEL 

Découverte et entretien du potentiel de l’imagination, de la créativité et de l’adaptation.

Objectif :

Le potentiel s’adresse à plusieurs facteurs.

L’analyse dans les mouvements et la création d’une personne dite confuse dans sa vie ou encore un déséquilibre de jugement.

L’analyse des mouvements bien spécifiques après une fracture, une opération, un traitement lourd ...

(Le potentiel des mouvements faibles, mais aussi l'impact psychologique après un accident, opération …)

Le potentiel de “Volonté” lors de la pratique de la méditation gestuelle en pleine conscience, des images et des mouvements intuitifs s’imposent dans la convergence esprit-corps ; ceci permet d'entrevoir de nouveaux objectifs

(Ex. syndrome de la page blanche ou encore l’activation d’un projet)

Le potentiel bien-être : entretenir ou comprendre notre propre source de bien-être, la satisfaction d’une vie évolutive satisfaisante (Note : la pratique de la GEO-Gestualité freine l'incompréhension identitaire, “le suicide”, le mal-être)

Le potentiel d’adaptation : le pourcentage d’imagination, de création et d’adaptation en improvisation.

Le potentiel cognitivo-comportemental.    

Les mouvements et la confiance en soi :

La création du geste permet librement à l’esprit de s’exprimer.

La prise de conscience de pouvoir surmonter la peur lors d’un mouvement inhabituel, mais pourtant naturel (Mouvement oublié).

Entretenir l’équilibre lors des mouvements, lents ou rapides, cela permet une sûreté du soi lors de l’exécution du geste (Impact sur les maladies neuro-musculaires).

Assurer la bonne connexion de l’esprit pour le mouvement.

Action des sens

Les 5 sens sont en action et s'alignent avec la sensorialité. (Phénomène d’anticipation)

Le lancement du film mental permet un scénario, comme une forme de rêve éveillé ou une projection d’idées pour un projet.

(La projection du film mental est connue dans plusieurs domaines scientifiques ou encore dans une expression verbale)

GEO - Nos gestes positifs et naturels qui s’allient avec notre propre vision de l'environnement "la terre".

FIT- Un esprit sain dans un corps sain.

TRAVEL - L'esprit a besoin de rêves, d'imagination et de créativité pour sa propre évolution.

La préservation du sens du toucher pour votre évolution

L’éminence du toucher dans l’existence, le fait qu’il soit premier dans l’ontogenèse, induit l’élargissement de la notion de contact aux autres sens.

Pour Épicure, par exemple, tous les sens se réduisent au toucher, puisque toute perception s’assimile à un contact.

Pourquoi pratiquer ?

Une séance est structurée et dirigée grâce à une méthodologie qui fait appel à notre concentration instinctive.

L'imagination-La déduction

L'analyse-La créativité

L'adaptation-Le positionnement de l'être

Elle ne propose pas de modèle de comportement, juste votre propre réalité comportementale.

Il n’est pas question d’apprentissage, mais de réactiver des forces de vie personnelles pour un plein potentiel d'existence.

La GEO-Gestualité observe le respect de vos mouvements naturels et vous aide à les analyser.

La GEO-Gestualité

Pour découvrir le plaisir de son corps en mouvement avec le sens du toucher.

Pour éliminer son stress en douceur. 

Pour communiquer avec imagination et créativité par la danse et le geste.

Pour s’accepter dans toutes ses émotions et comprendre son identité.

Pour créer et entretenir des relations harmonieuses avec les autres.

Pour permettre l’épanouissement de ses potentialités et son extériorisation.

Pour rencontrer celle ou celui que nous sommes vraiment face à la vie.

Pour redécouvrir nos 5 sens.

Pour qui ?

La GEO-Gestualité ou la méditation gestuelle en pleine conscience s'adresse à tous.

Elle propose un espace de liberté du geste, chacun est convié dans la joie à découvrir sa propre

création par le geste et l'imagination.

Sa pratique régulière permet de s’imprégner progressivement des expériences riches des séances, mais aussi de connaître notre propre potentiel dans la vie.

 

 "Elle nous permet de nous reconnecter à nous-même ET BIEN PLUS ENCORE ..."

L’avantage de la méditation gestuelle en pleine conscience est de retrouver l’assurance de nos gestes et l’équilibre de notre pensée et ceci, après une lourde épreuve, comme une blessure musculaire ou encore psychologique.

“Comprendre le véritable sens du mot Bien-être.”

Prendre conscience de notre potentiel, physique et mental, pour reprendre le chemin de nos nouveaux objectifs.

Le sens du toucher est un besoin élémentaire de l'être humain.

C'est le premier sens à se développer au début de la vie, alors que nous ne sommes qu'un fœtus dans l'utérus de notre mère, et c'est le dernier que nous perdons, à la fin de la vie ; il crée une dernière image mentale.

Sans le sens du toucher, les êtres humains ne pourraient survivre à l’environnement.

Quand utiliser l'outil GEO-TRAVEL CONCEPT pour vos exercices :

  • Pour votre bien-être et l'assurance de votre potentiel.
  • Avant une activité, une rencontre importante, un examen, présenter un projet, même prendre la parole en public.
  • Les exercices vous permettront d’être prêt à réaliser la tâche et ce, en ayant accès à votre plus grand potentiel avec les meilleures conditions d’aisance et de réussite.
  • Pendant votre envie de création ou en vue d'un objectif et cela, pour maintenir la concentration, la persévérance, l’efficacité, l’accès aux idées nouvelles et avoir l’énergie disponible tout au long des étapes de réalisation.
  • Après l’activité, pour se calmer, revenir à son espace personnel, renouveler son énergie, mobiliser son plein potentiel, se préparer à l’activité suivante, ressentir que l’on a fait de son mieux, avoir le plein potentiel d'analyse.
  • Après une journée de travail, pour fermer la porte et être pleinement disponible à son espace de vie personnelle, de couple, familial et produire une évacuation du stress. 

La GEO-Gestualité  vous permet de tisser des liens sociaux

La GEO-Gestualité s’effectue à l’aide d’un outil se nommant le GEO-FIT TRAVEL CONCEPT

La GEO-gestualité favorise diverses préparations dans le cadre de la médiation ou objectifs ; l’ensemble représente différents facteurs tel que  l’auto-hypnose, l’activation de l’imagination et de la créativité, l’amélioration de la cohérence cardiaque, compenser les effets du stress, augmenter le développement de la sensorialité, ou également la récupération neuronale. 

 

La GEO-Gestualité s’adresse également sur un plan sportif en permettant de trouver un schéma corporel et un équilibre.

Réaligner la tonicité musculaire, la rééducation musculaire, mais également développer

différents éléments qui peuvent s’accompagner

dans toutes les disciplines sportives individuelles ou en groupe.

 La GEO-Gestualité est une technique qui permet véritablement un ressourcement psychologique et corporel.

Le fait de vivre le moment présent avec la GEO-Gestualité aide à moins ressentir la douleur. 

 

La GEO-Gestualité préconise plusieurs techniques, telles que l'intégration du geste, la Sophrologie sensorielle, la Méditation gestuelle en pleine conscience, la projection de concentration par l'imagerie mentale,

avec le GEO-FIT TRAVEL CONCEPT, un outil original.

La fréquence bien-être et du bonheur liés à la convergence du corps et de l’esprit, une ouverture spirituel cognitif.

La GEO-Gestualité prône le véritable sens de l'évolution de la vie.

La pratique continue de la méditation gestuelle intégrative en pleine conscience permet de concevoir une bonne gestion du temps, et de la mémoire psycho-corporel.

La préservation d'un bon potentiel, corps et esprit. (synchronisation)

Maladie cardiovasculaire, cancer, troubles respiratoires, diabète, dépression, maladie neurodégénérative, …

En Belgique et en France, un adulte sur trois souffre d’une maladie chronique. 

Le soutien par la pratique de la GEO-Gestualité maintient le bon équilibre du corps et de l'esprit

pour faire face aux épreuves imprévues sur la santé.  

Pour la synchronisation des hémisphères cérébraux

Nos exercices pour l’harmonie du geste,de la respiration et                                         de la concentration.

Le stress peut provoquer de véritables effets physiques sur le corps

Comment éviter que le stress n'envahisse nos quotidiens ?

Les  trois mouvements de bases  pour lutter contre les effets néfastes du stress sur le corps.

 

Préparation à l'exercice : A

Prise de conscience sur la respiration,préparation d'une imagerie mentale,prise de conscience sur les sens et sensorialité sur le toucher de l'outil.

Respiration : B

La respiration accompagne la création de notre imagerie mentale et se finalise sur le sens du toucher que représente l'outil. 

Extériorisation:C

L'évacuation  de l'imagerie mentale et 'la projection du geste qui signe la pensée positive.

La GEO-Gestualité améliore votre mental

La proprioception vibratoire

Le GEO-FIT TRAVEL CONCEPT permet l'échange et l'interaction de la matière et du mouvement. 

 

C'est le chemin de l'harmonie, de l'acceptation, du respect et de la tolérance par l'expression du geste en convergence

avec la pensée du moment présent.

Il mène à un soi unifié, véritable et collectif. 

 

Allard J-M

La musicothérapie est l'utilisation de la musique, du son dans une démarche de soin et de relaxation. 

La proprioception ou sensibilité profonde désigne la perception, consciente ou non,

de la position des différentes parties du corps à travers l'espace.

 

Elle fonctionne grâce à de nombreux récepteurs musculaires et ligamentaires, et aux voies et centres nerveux impliqués.

 

Le geste finalise l'analyse et la création de la pensée par des récepteurs et boucle l'identité humaine.

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La proprioception fait partie de la somesthésie.

(Le terme de « sensibilité somesthésique générale » désigne les sensations conscientes éveillées

par la stimulation des tissus du corps)

Vous êtes hypersensible?

Vous vous sentez souvent différent/e, incompris/e, pas comme les autres?

Votre cerveau fonctionne à mille à l’heure et vous ne savez pas comment le canaliser?

Vous souhaiteriez y voir plus clair, récupérer votre confiance en vous, accéder à vos ressources,

trouver l'utilité de cette sensibilité?

Je vous accompagne à votre rythme par notre technique de GEO-Gestualité, et vous aide à la reconnaissance de cette sensibilisation productrice pour vos aspirations et créations individuelles.

La GEO-Gestualité pratiquée régulièrement, permet une bonne gestion des émotions et d'une perception

de votre situation hypersensible et environnementale.

Après une séance de GEO-Gestualité, une relaxation intégrative s'impose, nous parlons des éléments

en convergence avec l'esprit. 

« Apprendre à sculpter notre propre cerveau avec la signature de nos gestes pour qu’il soit notre véritable identité"

Océan

Avec l’utilisation du GEO-FIT TRAVEL CONCEPT lors d’une médiation, nous pouvons aller plus loin encore

avec l’utilisation de la musique et éventuellement un support visuel.

Car il ne faut pas négliger que certaines personnes ont du mal à s’imaginer dans un endroit et ça peut les bloquer

pour se plonger dans un bon état de méditation.

 

Imaginez le mélange de tout :

- L’activité physique

- La méditation

- Le travail des émotions

- La respiration

"LE VOYAGE "

 

Exemples :

Prenons la musique du "Grand Bleu".

Rien qu’à l’entendre, nous nous imaginons déjà sous l’océan, à nager au milieu des créatures aquatiques.

Une projection d’images ou un film nous montrant l’océan et les gestes qui vont avec.

Un travail sur la respiration, comme si nous plongions la tête dans l’eau avec les dauphins, des gestes comme

si nous nagions avec eux,

les images "mentales" comme si nous y étions.*

(*L'image holographique par l'esprit)

 

Et tout ceci travaillera plusieurs émotions !

Nous pouvons aussi jouer sur une émotion liée au refoulement ou en négativité, etc. 

En faisant des gestes de guerriers, de combattants avec une musique et un support visuel adapté,

nous pouvons travailler toutes les émotions néfastes afin de pouvoir les gérer au mieux.

Parfois, des émotions sont similaires ou sont liées, d’autres sont malheureusement oubliées …

Il faut pouvoir les connaître, les découvrir, les intérioriser afin de pouvoir par la suite les reconnaître et les extérioriser si besoin.

Ce cours pourra aider à gérer des émotions, pourra apprendre à contrôler des événements de la vie quotidienne,

le stress, les tensions, l’agressivité.

L’enveloppe psychique est avant tout une fonction, assurée par un certain nombre de processus.

Et notamment avec l’intégration du sens du toucher qui certifie un ressenti de sécurité intérieure “Esprit-Corps"

par une imagerie mentale.

Elle se détermine dans un espace géométrique circulaire créé par notre faculté d’adaptation et d’imagination.

Ce processus est important car il augmente notre prise de conscience envers l’environnement.

Le geste par la suite finalise l’image et lui donne naissance visuellement.