La gestion correcte et équilibrée en matière de protéines freine considérablement l’oxydation des cellules.
Très souvent, avec l’âge, nous ne veillons plus à une alimentation protéinée stable.
Sauf si un médecin nous met en garde contre une éventuelle maladie, le corps bien sûr perd de sa capacité en masse musculaire dès pratiquement 40 ans, sauf si l’individu est sportif.
La bonne gestion protéinée entre tiens la masse musculaire a son niveau normal et selon l'âge.
Ceci permet aussi par cette nutrition vers le muscle, d’entretenir une souplesse, mais aussi un effet mental.
Il faut privilégier une nutrition protéinée ou encore si nécessaire des compléments alimentaire en sachant que ceux-ci ne sont pas prioritaire, mais juste une aide.
