Sport & Méditation
Dans la presse. 2017-2018-2019
Sport :
Le sport ne guérit pas le cancer, mais peut y aider.
Le sport devient un atout pour lutter contre le cancer.
Le sport, est-il une arme contre le cancer ?
L’amélioration de la qualité de vie des patients est bien réelle.
La pratique régulière d'une activité physique est bénéfique pour tous, et présente un avantage supplémentaire pour les personnes âgées.
Les adultes qui font beaucoup de sport et ont un bon niveau.
Méditation :
C'est sans risque, et en plus la science nous dit que c'est bon pour la santé.
La pratique régulière de la méditation est une parade de choix contre le vieillissement.
Il est possible d'utiliser la méditation pour soulager les maladies inflammatoires chroniques ou autres facteurs liés au stress.
En milieu hospitalier, aussi, la méditation peut constituer un formidable soutien pour mieux-vivre le cancer et traverser ses épreuves.
Sans être un remède miracle, la méditation de pleine conscience permet de mieux-vivre avec sa maladie.
Et le sens du toucher ?
Le toucher, un sens aux bienfaits insoupçonnés.
Le contact physique diminue le stress et stimule le bien-être (il libère l’hormone du bonheur, l’ocytocine.)
Il est d'ailleurs fondamental pour les nouveau-nés : les bébés élevés dans des orphelinats avaient par le passé une mortalité plus élevée, faute de caresses.
Les vertus du toucher ne s'arrêtent pas là : il interrompt également la transmission de la douleur vers le cerveau et influe positivement sur les comportements agressifs et l'inattention.
Pourquoi est-il en lien avec nos émotions ?
Les récepteurs du toucher forment un système complexe. Certains donnent de l’information au bébé sur son propre corps.
D'autres le renseignent sur son environnement.
Ces récepteurs perçoivent la pression, la température, la douleur, les démangeaisons, les vibrations, etc.
Ils se trouvent sur la peau du bébé, mais aussi dans ses organes internes, ses muscles et ses articulations.
Une convergence entre le sens du toucher, la méditation et le sport est maintenant chose faite, en effet le GEO-FIT TRAVEL CONCEPT et le premier outil de sa génération à ouvrir le champ de connexion entre l'esprit, le corps et l'ensemble des 5 sens, mais également en tenant compte des éléments et de l’environnement.
