À chaque séance de massage, quand le muscle est assoupli, il est toujours utile de lui redonner une autonomie et une tonification. En changeant la congestion sanguine naturelle, le muscle reprend vigueur et celui-ci est prêt pour une fonction revigorante.

C'est aussi valable pour la stabilité et l'équilibre des pieds .


La réflexologie est une pratique se présentant comme thérapeutique et utilisant le massage.

Elle repose sur le précepte pseudo-scientifique que chaque organe, partie du corps ou fonction physiologique correspondrait à une zone ou un point sur les mains, les pieds ou les oreilles.


Pour la pratique de la réflexologie les effets:

Soulager l'anxiété 

Aider pour les maux de tête. 

Aider à lutter contre le diabète de type 2. 

Réduire les symptômes du syndrome prémenstruel.

Aider à guérir la sinusite.

Aider à lutter contre certains symptômes du cancer.

Favoriser la santé cardiaque.


Prendre soin de ses pieds, c’est aussi préserver notre aptitude à marcher et à l’attitude du corps.

En s’occupant correctement de nos pieds, on peut également prévenir les éventuelles maladies des pieds, les infections, les déformations, mais aussi à un mauvais équilibre de notre physique. 


Le carcan physique et émotionnel

"Montre-moi tes chaussures, je te dirai qui tu es"

Une citation bien d'actualité de nos jours!!!

Car être bien dans ses chaussures, cela influence également notre comportement, qu'il soit par la position du corps ou encore l'expression du visage, les marques subtiles existent réellement. 

Le choix de nos chaussures sont une forme apparentée à notre identité.

Le bien-être des pieds dans nos chaussures ne doit pas être un carcan, car nos émotions nous trahissent.


Les chaussures de sport sont excellentes... pour le sport.

Mais les porter à longueur de journée, fragilise et conduit à de vraies séquelles. Comme le soulignent les podologues, le pied est un mécanisme merveilleusement construit qui a parfaitement fonctionné depuis l'apparition de l'espèce humaine,comme pour les membres supérieurs et jusqu'à l'invention de la basket.


L’anatomie du pied a un intérêt considérable pour le port des chaussures.

Les spécialistes conseillent d’effectuer les achats de chaussures plutôt en fin de journée, les membres inférieurs sont les plus gonflés et que le pied est le plus fatigué.


Je préconise souvent le retour à la source après une longue journée de marche lors de nos activités journalières.

Être pieds nus ou en chaussettes permet une forme de nudité partielle dans laquelle les pieds

ne sont recouverts par aucune protection solide.

Le pied au contact du sol retrouve un sens du toucher naturel, mais également une activation des différentes parties qui n'ont pas été sollicitées lors de la journée.

Je conseille cela aussi aux sportifs, qui rentre chez eux après un entraînement intensif à la salle de sport.

Même si la douche au club relax le corps, nos pieds eux sont encore sollicités, dès le retour chez soi, marcher nus pieds permet une forme de décontraction naturelle.   


Maîtriser son équilibre et son agilité est indispensable.

Après un bon massage des pieds, faire de l'exercice de stabilité avec la GEO-Gestualité peut améliorer votre équilibre et votre force. Vous pourrez ainsi vous tenir droit et être plus en confiance lorsque vous marchez.

Avec le temps, il n'est pas impossible de subir une perte d'équilibre.

Les causes de perte d'équilibre peuvent être nombreuses.

Néanmoins, côté sport ou avec la méditation gestuelle en pleine conscience

(Pratique de méditation pour la sensibilité de l’équilibre)

Il est intéressant d'intégrer un objectif qui associe l'équilibre du corps et de l'esprit par des déplacements pieds au sol, pieds levés. 

Après un bon massage des pieds, les exercices d'équilibre sont salutaires pour une plus grande autonomie de l'équilibre.

Cela, également, renforce et conforte les différents organes du corps et de l'esprit.

L'outil le GEO-FIT TRAVEL aide à l'analyse naturelle des déplacements du corps et des pieds.

Le fait de pratiquer la GEO-Gestualité pieds nus est bénéfique contre le stress et l'anxiété, et pour la liberté du mouvement.

Mais également pour le dos, la circulation sanguine et la respiration.

Et cela aide à se recentrer sur le corps et l’esprit envers son environnement, ainsi que le décryptage des émotions.


Nous ne sommes pas tous des ballerines!

Une journée compliquée, des heures de bureau, les multiples petites courses de la journée jusqu'en soirée, nous ne voltigeons pas comme une ballerine, la lourdeur est bien présente.

Nos pieds supportent chaque jour le poids de nos kilos et de nos kilomètres.

La fatigue est bien plus présente surtout parce que les femmes ont tendance à porter des chaussures qui ne respectent pas l’anatomie du pied, elles ont plus de douleurs que les hommes.


Il est temps de leur apporter toute l’attention qu’ils méritent


Pour la petite info- Massage au bol kansu

Pour la petite information, il y a différents types de massage.

Ici, cette technique "du massage au bol kansu" à particulièrement retenu mon attention.

La méthode est dans l'ordre d'une technique traditionnelle qui consiste à masser les pieds avec du beurre clarifié qui est le ghee. Ensuite une association du massage à l'aide d'un bol constitué d'un alliage de 5 métaux spécifiques.

"On constate donc, que là encore "la matière", mais aussi que la forme arrondie permet une accessibilité du sens du toucher "