GEO-FIT TRAVEL & YOGA

Après une harmonieuse préparation par le yoga, les réflexes du corps et de l’esprit reprennent vie avec l'outil complémentaire pour un réalignement auto-stimulant.

Le yoga  soulage les douleurs des personnes qui souffrent de lombalgie chronique ,nous finalisons l’extension et la résistance des muscles avec l'outil,ceci permet une plus grande ouverture gestuelle.

Au yoga avec l’outil le GEO-FIT TRAVEL, vous prenez votre temps et chacun va à son rythme pour réaliser les mouvements en gardant le contrôle par le sens du toucher.

Progressivement, la répétition des exercices, effectués en toute conscience, étire vos muscles en douceur, en souplesse et en résistance, pour le bonheur de vos articulations et de votre concentration.

Ce travail d'assouplissement s'accompagne d'un renforcement musculaire en profondeur par l’intégration du mouvement.

La technique manuelle qui soulage le mal de dos

Les bénéfices du yoga associés avec le GEO-FIT TRAVEL sont particulièrement visibles sur les personnes anxieuses, dont cela apaise le mental et régénère le corps.

Le pratiquant trouve une sérénité en s'entraînant à respirer profondément, à se reconnecter à leur corps par des gestes précis et par leur esprit.

La projection de cet ensemble aide à se défaire des angoisses et des pensées négatives.

Cette discipline encore peu connue combine plusieurs atouts.

La prévention des maux corporels et le développement de la plasticité neuronale.

L'étirement et le renforcement musculaire global avec la sensorialité de l’esprit.

Et ceci pour un gain en synergie d'adaptation corporel et mental.

(Le petit plus une technique non-négligeable pour la fibromyalgie)

La pratique du yoga avec le GEO-FIT TRAVEL, celui-ci stimule par nos 5 sens un lien avec nos fonctions du cerveau.

30 minutes de yoga avec le GEO-FIT TRAVEL suffiraient à insuffler de l'énergie à nos neurones en améliorant les capacités de mémorisation et de traitement de l'information et d’imagination créatrice.

L'éveil postural par la respiration et le sens du toucher

Le contrôle de la respiration avec le sens du toucher est une des méthodes les plus simples pour relaxer et augmenter votre concentration et l’acuité du corps et de l’esprit. 

Voici un exercice simple qui vous apportera d’heureux bénéfices pour votre potentiel.

Je vous invite à les expérimenter et à choisir votre GEO-FIT TRAVEL bleu, noir, rouge, celui qui vous plaît le mieux pour cette pratique respiratoire. 

Pour ma part, ma respiration préférée est associée avec le rouge pour la « respiration active » qui me met toujours une très belle concentration et gestion de mes émotions pour une merveilleuse journée.

Le petit plus !

Aide respiratoire-Bien-être Asthme-Stress-Fibromyalgie-Mobilité réduite-Sport et entretien-Méditation

Des gestes inhabituels, une fatigue, des traumatismes, une raideur lombaire ...

Nous n'arrivons pas toujours à éviter les problématiques de dos.

Lorsque la douleur est présente, souvent les manipulations avec le GEO-FIT TRAVEL donnent de très bons résultats.

Les postures avec le rouleau yoga offrent notamment une concentration physique et un relâchement.

Ainsi que les respirations pratiquées pendant une séance de yoga avec GEO-FIT TRAVEL touchent et massent vos organes internes et chassent les éventuelles complications digestives.

Ce que nous taisons génère des blocages émotionnels et des blessures dans notre corps et esprit.

Le GEO-FIT TRAVEL CONCEPT permet un effet compensatoire. 

 Image crédit : Pixabay