Bien-être

Le bien-être psychologique peut être lié à une amélioration de la santé car les gens plus heureux sont plus enclins à pratiquer régulièrement une activité physique.

Le GEO-FIT TRAVEL CONCEPT accède à ce principe. 

La nature nous a dotés au cours de notre évolution de gestes multiples mais ô combien importants.

Le GEO-FIT TRAVEL CONCEPT respecte cette source, celle qui exprime le sens de l'évolution, une continuité d'adaptation à l'environnement. 

 

Une pensée, une émotion, une imagination, une créativité et un geste.

Le GEO-FIT TRAVEL CONCEPT termine cet ensemble par la matière pure, sans les ressources artificielles; Il s'accorde avec votre propre potentiel développement personnel.

Le surplus de poids cause chaque année une augmentation du cancer de l'intestin.

(Petite info : pour la médecine chinoise élément métal/Poumons-Gros intestin).

La pratique d’une technique comme la méditation gestuelle en pleine conscience, permet un travail physique, mais aussi mentale qui aide à perdre de la masse adipeuse.

Ceci, freine l’envie d’une nutrition excessive par cette convergence esprit, corps lors de cette pratique. 

Divers cours appropriés à la remise en forme par la méditation gestuelle sont aussi destinés aux personnes en Burn-out, souffrant de fibromyalgie, ou avec trouble du sommeil. 

L'exercice physique doux permet aux personnes âgées de vieillir dans de meilleures conditions et en fréquence bien-être. 

C’est bien connu, le sport a de multiple bienfaits pour la santé.

Faire de l’exercice rien qu’une fois par semaine aurait un effet sur la manière dont notre cerveau accède aux souvenirs.

La méditation gestuelle pleine conscience contre le déclin cérébral.

 

La méditation axée sur la respiration et les pratiques gestuelles de respiration ( Projection du geste et du souffle) a de nombreux avantages cognitifs connus, y compris une capacité accrue à se concentrer pour une bonne création d'un espace liberté esprit , une diminution de la dissipation mentale, des niveaux d'excitation améliorés, des émotions plus positives, une réactivité émotionnelle réduite,une propulsion imagée" imagerie mentale" par l'imagination .

 

 Un  lien direct entre la respiration et la cognition avec la création d'un outil GEO-FIT TRAVEL CONCEPT, une mise en fonction des 5 sens tenant compte du toucher, élément élémentaire à l'évolution, comme un enfant qui découvre le monde. 

Comment faire face aux troubles psychosomatiques ?

 

Symptômes :

L’augmentation de la fréquence cardiaque.

La sensation de nausées.

Les tremblements. La transpiration.

La bouche sèche.

La douleur de poitrine.

Les maux de tête.

Les douleurs d’estomac.

 

La GEO-Gestualité  pratiquée régulièrement offre l’opportunité de soulager l'esprit et le corps en harmonie.

Les objectifs de la GEO-Gestualité pour le stress d'un examen.

- Donner à l'étudiant des outils personnalisés pour donner le meilleur de lui-même et développer son style de concentration et de récupération par la GEO-Gestualité.

- Le rendre autonome dans ses apprentissages et la gestion de son propre potentiel.

- Expérimenter une technique personnalisée qui lui demande de l'imagination, créativité et objectivité.

- Stimuler la confiance en lui et le partage de ses émotions.

Le tremblement essentiel, souvent appelé « tremblement familial », « tremblement bénin » ou « tremblement idiopathique », est la plus commune des maladies de mouvements anormaux. La cause n'est pas établie (d'où le terme « d'essentiel »). C'est une maladie neurologique qui touche typiquement les bras, les mains ou les doigts, mais aussi parfois la tête, les cordes vocales (et donc la voix), voire d'autres parties du corps impliquant un mouvement comme manger ou écrire. 

 

Le tremblement essentiel ne doit pas être confondu avec la maladie de Parkinson. Il est possible qu'un individu soit atteint des deux affections. Le tremblement essentiel est généralement décrit comme un tremblement à l'action (c'est-à-dire qu'il s'intensifie quand la personne atteinte essaie d'utiliser le muscle affecté) ou un tremblement postural (c'est-à-dire qu'il est présent avec un tonus musculaire soutenu) plutôt qu'un tremblement au repos (comme on le voit dans la maladie de Parkinson) qui ne fait pas partie des symptômes habituellement présents.

LA COHÉRENCE CARDIAQUE

Par l'apprentissage et la pratique d'une respiration spécifique et du cours Médit-Fit, cela met en harmonie le rythme du cœur et celui du cerveau, on accède à un état de sérénité qui développe un "état d'être complet" La cohérence cardiaque nous apprend à nous connecter à notre propre potentiel.

Syndrome de Burnout – c’est quoi?

Définition: Le syndrome de Burnout ou syndrome d'épuisement professionnel est un terme générique désignant un état de fatigue émotionnel, mental et physique caractérisé par un manque de motivation et de performance après des mois ou voire des années de surmenage et de surenchère; c’est un cercle vicieux. « Burnout » et « Burn out » et « syndrome Burnout » et « épuisement professionnel » et « syndrome d'épuisement professionnel » désignent la même chose.

.Par la technique du GEO-FIT TRAVEL CONCEPT, nous réalignons au travers de la créativité, l’imagination,

mais nous reboostons également l’esprit, le corps et reprenons un nouveau départ. 

Avec cette technique, nous essayons de visualiser diverses séquences émotionnelles qui permettent d’alimenter l’activité cérébrale et physique d’un individu sous l’influence du burn-out.

La personne soumise au burn-out va pouvoir développer des gestes précis, ou concrets selon la visualisation d’un schéma qui sera à même de développer au travers de ses perceptions et de ses sensations.       

Les exercices -Transit intestinal ( 3)

Gardez le contrôle du stress, grâce à des exercices de relaxation ou de respiration avec la GEO-Gestualité.

Combattre une maladie comme le cancer qui détruit tout sur son passage, laisse inévitablement des traces, même quand nous réussissons à le faire reculer et/ou à l'éradiquer.

Le corps et l'esprit, souvent, n'arrivent pas à reprendre le chemin de la vie courante, après un traitement lourd.

Cette épreuve touche notre confiance et notre conscience est freinée.

Souvent, les conseils sont : retrouver un équilibre, se fixer un objectif, reprendre des forces autant pour le corps que pour l'esprit.

 

Retourner dans une salle de sport, un lieu public, à l'école, au travail, pour certains, c'est une épreuve "psycho-physique".

Le GEO-FIT TRAVEL CONCEPT vous aide pas-à-pas, il vous montre le chemin à suivre vers l'objectif de la réinsertion de la vie. Il vous prépare à votre rythme, chez vous, seul ou avec un groupe de votre choix, dans un endroit qui vous offre l'assurance d'un bien-être.

Le GEO-FIT TRAVEL CONCEPT vous donne l'opportunité de travailler dans le calme, par une méditation gestuelle, qui allie la musique, vos gestes et votre force physique naturelle, tout en renforçant votre volonté d'esprit qui permet de vous recentrer sur un nouvel objectif : le retour à la vie !

A travers cette technique méditative pleine conscience, nous faisons appel à la nutrition, au sens du goût.  Un apport nutritionnel équilibré, il observe le respect de l'horloge biologique humain et ses convergences.

"Nous pouvons commencer par de simples fruits ou boissons." Le cerveau va décoder par sa chimie le goût et son souvenir. Celui-ci, ouvre le champ des papilles gustatives qui produisent un effet de bien-être psycho-corporel .

 

Le bio-pré méditatif, crée une alliance avec la sensation de ce bien-être par le goût et l'envol de la pensée-TRAVEL, soit par ses souvenirs, sa créativité, son imagination, mais également contribue à freiner les envies excessives qui agressent le corps et l'esprit, comme le sucre.. Nous pouvons, par cette technique bio-Pré méditative y associer par la suite, la méditation gestuelle, qui offre l'opportunité d'évacuer les résidus, d'aliments non-conformes pour notre santé et produire un bon équilibre, pensée et geste. Un nettoyage du corps et de l'esprit en soutenant une nutrition naturelle et saine, le corps se réaligne dans un fonctionnement autonome.

 

Ceci favorise aussi les sens ou encore l’auto-hypnose la bio-Pré méditative, permet également à faire face à l'absence de la cigarette,

qui pour une compensation se tourne vers une très mauvaise habitude nutritionnelle.

La bonne nutrition est le carburant du corps, mais aussi de l'esprit.

Et si vous transformiez le rituel du thé ou de l'infusion en véritable cérémonie "consciente" du thé ? Au Japon, la Cérémonie du thé est un art codifié dans laquelle la dégustation revêt une dimension spirituelle.

Un esprit sain dans un corps sain

Dans nos activités de tous les jours, nos systèmes sensoriels, nos 5 sens et aussi notre flux nerveux sont sollicités en permanence.

La nature nous permet justement, très souvent de nous ressourcer.

S’offrir un coach n’est pas toujours évident sur un plan de timing, sur un plan parfois même financier ou encore en ce qui concerne l’apport nutritionnel.

 

Nous cherchons tous une voie et surtout un équilibre. GEO TRAVEL met à disposition un outil qui vous permet de vous recentrer,

de trouver ce juste équilibre à travers votre vision et votre évolution personnelle, mais aussi une connexion avec la nature.

 

L’ensemble de ce système vous permet non seulement de découvrir un apport nutritionnel performant, mais surtout de l’ajuster à votre personnalité, mais aussi au fonctionnement de votre corps.

L’apport nutritionnel s’accorde largement avec les gestes précis et non forcés par une charge excessive.

Vous pourrez donc tout à loisir travailler cela dans n’importe quel lieu, que ce soit dans la forêt, chez vous, au travail, ou chez des amis en particulier.

Vous aurez toujours l’occasion avec le GEO-FIT TRAVEL CONCEPT (et surtout, grâce à des vidéos) de développer tout doucement vos capacités physiques.

 

Ce système est aussi destiné à ceux et celles qui n’ont pas toujours le temps de s’entraîner ou encore de pouvoir réadapter un muscle atrophié suite à un accident ou peut-être d’autres facteurs qui vous empêchent d’évoluer corporellement.

Le GEO-FIT TRAVEL CONCEPT pourra à ce moment-là s’adapter à tous les mouvements précis, sans force.

Le travail et l’harmonie de l’imagination des gestes vous permettent aussi de construire un apport physique dessiné, résistant et y associer une nutrition qui vous conviendra en fonction de divers éléments que ce soit sur l’aliment : l’aliment protéiné, végétal, animal, ou encore diverses plantes associées pour vous permettre de trouver un équilibre juste par le corps, l’esprit et surtout par les sens émotionnels.

Ce système adéquat vous permet d’être de plus en plus résistant physiquement, mentalement et de pouvoir progresser, émettre véritablement et rayonner tout votre bien-être vis-à-vis des autres.

L'identification et la reconnexion à la nature

GEO-FIT TRAVEL CONCEPT vous propose aussi l’identification et la reconnexion dans la nature qui vous permettront de vous projeter dans la plupart de vos projets mais également dans l’évolution de votre existence.

 

La conscience intellectuelle permet parfois à l’homme de constater, d’observer des similitudes et des différences, de prendre des décisions parfois positives, mais aussi négatives.

 

Il se retrouve parfois en situation de survie, car dans ses décisions, il rencontre des facteurs de contrariété.

La conscience morale à ce moment-là rentre en ligne de compte.

 

Elle y crée des perturbations, quant à la réflexion psychologique, mais perturbe aussi l’horloge biologique de l’individu.

Petit à petit, il perd ses points de repère et surtout use inutilement ses énergies à se défendre.

À travers ce module, vous pourrez réapprendre à garder l’essentiel et à exclure le superflu, à éviter d’épuiser votre énergie et à rester perpétuellement centré sur votre objectif.

La technique du GEO-FIT TRAVEL CONCEPT vous permet évidemment de développer aussi des capacités telles que l’imagination, la persévérance et la concrétisation à travers votre existence. 

Plus de 75% des adolescents de 10 à 18 ans dans le monde ne sont pas assez actifs et mettent leur santé en danger en passant trop d'heures devant les écrans Tv, Pc ...., aux dépens de l'activité physique!!!

La pratique du sport à l'adolescence améliore la forme cardiorespiratoire, musculaire et la résistance immunitaire.

"Ainsi que l'état de la charpente du corps et l'amélioration du développement cognitif."

 Image crédit : Pixabay